Przepisyvegan

Szarlotka raw orzechy mak jabłka daktyle migdały rodzynki

Po takiej szarlotce to nawet najbardziej ortodoksyjny kulturysta może spać spokojnie.


Składniki:

  • garść orzechów włoskich
  • garść migdałów
  • garść rodzynek
  • garść maku
  • garść sezamu
  • 100g daktyli
  • garść płatków migdałowych
  • 2 szklanki mleka sojowego lub wody
  • 1kg jabłek lub 1l przecieru jabłkowego

Przygotowanie:

  • orzechy, migdały, rodzynki, daktyle, mak, sezam namoczyć na noc w wodzie lub mleku sojowym
  • jabłka obrać, zmiksować i smażyć na patelni do zredukowania wody,
  • orzechy, migdały, rodzynki, daktyle, mak, sezam zmiksować według uznania (będą tworzyć spód ciasta) umieścić masę po zmiksowaniu na dnie formy
  • nałożyć na warstwę orzechów warstwę jabłek i posypać prażonymi płatkami migdałów
  • całość wstawić do lodówki na 3h

Ingredients:

  • a handful of walnuts
  • a handful of almonds
  • a handful of raisins
  • a handful of poppy seeds
  • a handful of sesame seeds
  • 100g dates
  • a handful of flaked almonds
  • 2 glasses of soy milk or water
  • 1kg of apples or apple puree 1l

 

Preparation:

  • Nuts, almonds, raisins, dates, poppy seeds, sesame seeds soaked overnight in water or soy milk
  • Peel apples, mix and fry in a pan to reduce water
  • Mix nuts, almonds, raisins, dates, poppy, sesame as you like (it will form the bottom of the cake) then put it on the bottom of the form
    On a layer of nuts spread a layer of apples and sprinkle with toasted almonds
  • Put whole in refrigerate for 3 hours

 

 

Print Friendly, PDF & Email

Dodaj komentarz

Dalsze korzystanie z witryny, jest równoznaczne z wyrażeniem zgody na korzystanie z plików cookie. więcej informacji

Konfiguracja plików cookie na tej stronie jest ustawiona na "zezwalaj na pliki cookie", aby dać Ci najlepszy z możliwych sposób przeglądania tej witryny. Jeśli w dalszym ciągu chcesz korzystać z tej strony, bez zmiany ustawienia plików cookie kliknij poniższy przycisk "Akceptuję". Wyrażasz tym samym zgodę na używanie plików cookie.

Close