Przepisyvegan

Kotlety ryż brązowy papryka pieczarki cebula

Kotlety z brązowego ryżu z papryką i pieczarkami. Można to na ostro zrobić byle bez tłuszczu. 

Składniki:

  • 1,5 torebki lub 160g nieugotowanego ryży brązowego
  • 1/2 papryki czerwonej
  • 1/2 papryki żółtej
  • 200g pieczarek
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka mąki kukurydzianej
  • 1 łyżka mąki ziemniaczanej
  • 1 cebula
  • sól
  • pieprz

Przygotowania:

  • Ryż ugotować, odcedzić i odstawić do ostygnięcia
  • Papryki, cebulę, pieczarki umyć i drobno pokroić. Przesmażyć na wodzie (tak bez tłuszczu)
  • Całość dokładnie wymieszać. Dodać przyprawy wg uznania.
  • Piec w piekarniku do zbrązowienia w temperaturze 200 stopni C.

Ingredients:

  • 1.5 bags or 160g uncooked brown rice
  • 1/2 red pepper
  • 1/2 yellow peppers
  • 200g button mushrooms
  • 1 clove garlic
  • 1 tablespoon corn starch
  • 1 tablespoon potato starch
  • 1 onion salt pepper

Preparations:

  • Boil rice, drain and set aside to cool
  • Peppers, onions, mushrooms, wash and finely chop. Fry in the water (as fat) Mix thoroughly. Add the spices according to your taste.
  • Bake in the oven for browning at 200 degrees C.

 

 

Print Friendly, PDF & Email

Dodaj komentarz

Dalsze korzystanie z witryny, jest równoznaczne z wyrażeniem zgody na korzystanie z plików cookie. więcej informacji

Konfiguracja plików cookie na tej stronie jest ustawiona na "zezwalaj na pliki cookie", aby dać Ci najlepszy z możliwych sposób przeglądania tej witryny. Jeśli w dalszym ciągu chcesz korzystać z tej strony, bez zmiany ustawienia plików cookie kliknij poniższy przycisk "Akceptuję". Wyrażasz tym samym zgodę na używanie plików cookie.

Close